Voorkom een burn-out of werk aan herstel van je burn-out. Stichting Gezondheid Nederland biedt 32 online trainingen aan die je helpen een burn-out te voorkomen. Het kan immers iedereen overkomen. Indien je last hebt van een burn-out kunnen de vele pragmatische tips helpen bij je herstel. Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn en waaraan je te weinig aandacht hebt besteed. Volgens cijfers van TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek hebben 1 miljoen Nederlanders burn-out klachten.​

Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld constant te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanning in je gezin. Maar vaak is het een combinatie van dit soort factoren. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor overbelasting en uitputting. Dit kan resulteren in een burn-out. Leer met deze trainingen hoe je een burn-out kunt voorkomen!

  • Je ontvangt je voucher(s) direct in je mailbox
  • Stichting Gezondheid Nederland biedt 32 online trainingen aan die je helpen een burn-out te voorkomen
  • Stichting Gezondheid is een non-profit organisatie die mensen helpt gezonder te leven
  • De trainingen zijn in het Nederlands, extra materiaal is soms in het Engels
  • Volledig online en op je eigen tempo te doorlopen
  • De trainingen zijn in de vorm van video's en e-books
  • Je krijgt 12 maanden toegang
  • Je kunt kosteloos een online examen doen en krijgt bij slagen een certificaat
  • Deze online cursus wordt aangeboden door Interplein

Je ontvangt de voucher via de mail. De voucher dient na aankoop geactiveerd te worden.

Volg de stappen zoals beschreven op de voucher. De voucher is na aankoop 1 jaar geldig en kan ook gebruikt worden voor onze andere cursussen.

Dit pakket bestaat uit de volgende trainingen:

  1. Burn-out (hoofdcursus)
  2. Gezondheidstips in en rond het huis
  3. Angst- en paniekaanvallen
  4. Mindfulness en meditatie
  5. Depressie cursus
  6. Yoga - full course package
  7. Slapen - Gezond slapen & slaapstoornissen
  8. Financieel gezond - Hoe kan ik zorgeloos leven?
  9. Stress aanpakken
  10. Yoga cursus
  11. Meditatie cursus
  12. Alles over straling
  13. Stop pesten - op het werk en op school
  14. Voedingstips & recepten moeilijkheidsniveau 1
  15. Wat is gezonde voeding? - moeilijkheidsniveau 3
  16. Assertiviteit
  17. Gespreksvaardigheden - voor leidinggevenden
  18. Je concentratie verbeteren
  19. Gezonder leven
  20. Energie/energy
  21. Supermarkt safari - hoe kun je gezond boodschappen doen?
  22. Dating & relaties
  23. Hoe verbeter ik mijn innerlijke kracht
  24. Hoe krijg ik meer innerlijke rust?
  25. Geestkrachtbeheersing
  26. Hoe krijg ik een weerbare geest?
  27. Hoe kan ik een persoonlijke transformatie tot stand brengen?
  28. Hoe krijg ik mijn zaken voor elkaar?
  29. Hoe krijg ik meer discipline?
  30. Geheimen voor meer zelfvertrouwen
  31. Time management
  32. Superproductiviteit

Bij Interplein ben je aan het professionele digitale adres voor honderden trainingen die je los of in een pakket kan volgen. Er zijn meer dan 20 pakketten waaruit je kan kiezen waarbij je veel trainingen tot je beschikking hebt. De onderwerpen lopen uiteen van Internet Marketing Expert tot Design Expert en van Bloggen & E-mail expert tot Voedingsexpert.

Online cursus | Burn-out en Stress

Online cursus: burn-out en stress
399,00€39,00

Voorkom een burn-out of werk aan herstel van je burn-out. Stichting Gezondheid Nederland biedt 32 online trainingen aan die je helpen een burn-out te voorkomen. Het kan immers iedereen overkomen. Indien je last hebt van een burn-out kunnen de vele pragmatische tips helpen bij je herstel. Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn en waaraan je te weinig aandacht hebt besteed. Volgens cijfers van TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek hebben 1 miljoen Nederlanders burn-out klachten.​

Stress is ongezond als je te lang spanning voelt en je geen tijd kunt of wilt nemen voor ontspanning. Die spanning kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld constant te hoge werkdruk, problemen op je werk of spanning in je gezin. Maar vaak is het een combinatie van dit soort factoren. Wanneer je langdurig wordt blootgesteld aan een stressveroorzakende situatie, kan dat zorgen voor overbelasting en uitputting. Dit kan resulteren in een burn-out. Leer met deze trainingen hoe je een burn-out kunt voorkomen!

  • Je ontvangt je voucher(s) direct in je mailbox
  • Stichting Gezondheid Nederland biedt 32 online trainingen aan die je helpen een burn-out te voorkomen
  • Stichting Gezondheid is een non-profit organisatie die mensen helpt gezonder te leven
  • De trainingen zijn in het Nederlands, extra materiaal is soms in het Engels
  • Volledig online en op je eigen tempo te doorlopen
  • De trainingen zijn in de vorm van video's en e-books
  • Je krijgt 12 maanden toegang
  • Je kunt kosteloos een online examen doen en krijgt bij slagen een certificaat
  • Deze online cursus wordt aangeboden door Interplein

Je ontvangt de voucher via de mail. De voucher dient na aankoop geactiveerd te worden.

Volg de stappen zoals beschreven op de voucher. De voucher is na aankoop 1 jaar geldig en kan ook gebruikt worden voor onze andere cursussen.

Dit pakket bestaat uit de volgende trainingen:

  1. Burn-out (hoofdcursus)
  2. Gezondheidstips in en rond het huis
  3. Angst- en paniekaanvallen
  4. Mindfulness en meditatie
  5. Depressie cursus
  6. Yoga - full course package
  7. Slapen - Gezond slapen & slaapstoornissen
  8. Financieel gezond - Hoe kan ik zorgeloos leven?
  9. Stress aanpakken
  10. Yoga cursus
  11. Meditatie cursus
  12. Alles over straling
  13. Stop pesten - op het werk en op school
  14. Voedingstips & recepten moeilijkheidsniveau 1
  15. Wat is gezonde voeding? - moeilijkheidsniveau 3
  16. Assertiviteit
  17. Gespreksvaardigheden - voor leidinggevenden
  18. Je concentratie verbeteren
  19. Gezonder leven
  20. Energie/energy
  21. Supermarkt safari - hoe kun je gezond boodschappen doen?
  22. Dating & relaties
  23. Hoe verbeter ik mijn innerlijke kracht
  24. Hoe krijg ik meer innerlijke rust?
  25. Geestkrachtbeheersing
  26. Hoe krijg ik een weerbare geest?
  27. Hoe kan ik een persoonlijke transformatie tot stand brengen?
  28. Hoe krijg ik mijn zaken voor elkaar?
  29. Hoe krijg ik meer discipline?
  30. Geheimen voor meer zelfvertrouwen
  31. Time management
  32. Superproductiviteit

Bij Interplein ben je aan het professionele digitale adres voor honderden trainingen die je los of in een pakket kan volgen. Er zijn meer dan 20 pakketten waaruit je kan kiezen waarbij je veel trainingen tot je beschikking hebt. De onderwerpen lopen uiteen van Internet Marketing Expert tot Design Expert en van Bloggen & E-mail expert tot Voedingsexpert.